Mixat – allt och inget

Till det behövs lite nya ”leksaker” och med det menar jag självklart olika spel för stranden / poolen och kanske lite vattenpistoler och annat skoj. Jag hitta en trevlig sida Roligpryl.se som har en massa trevliga lite udda sommarleksaker som kan komma till nytta. Jag tycker absolut ni borde ta er en titt.

Hmm ja vad säger man, börjar folk kanske fatta nu att dopning är nått som säkert används på ett eller annat sätt av 90% av idrottarna. Inte havregrynsgröt och blåbärs soppa längre som gäller tyvärr.

Vad ska man göra då? Fixa bättre och snabbare tester? Släppa loss allt och låta folk dopa sig hur man vill och på det sätter göra det rättvist för alla. Som det är nu så vinner / presterar dom som är smartast och kan komma undan alla doping tester.

Jaaa det va bättre förr i tiden som farfar brukade säga.

Alla vet ju om att det är viktigt att träna men ändå blir det inte av. Anledningarna är ofta att man inte hinner och att det finns en rad trösklar i vägen. Ett hemmagym kan vara lösningen på det problemet.

För den som inte hinner med att träna kan ett hemmagym underlätta mycket då behöver man inte ta sig till och från en träningsanläggning och det är lättare att klämma in kortare pass här och där.

Även för de som tycker att det är jobbigt att komma igång med träningen kan ett hemmagym vara lösningen. Man får träna helt i fred, utan att behöva bevisa något för andra och trösklar som att man måste ge sig iväg till ett gym försvinner.

Om du ska skaffa hemmgym kan jag rekommendera att börja med att köpa en skivstång och vikter. Med det kan du göra många övningar hemma. Sedan kan du bygga ut med fler vikter och maskiner efter ett tag när du kommit igång.

Akta dig för så kallade multimaskiner. De håller sällan någon högre kvalitet.